Archiv článků

Hliníková fólie, jak ji neznáte: působí neuvěřitelně na naše tělo

31.12.2016 12:24
Všichni máte nějakou tu roli alobalu doma v kuchyňských zásuvkách nebo skříňkách, ale ještě nikdy jste ji zřejmě nepoužili na tělo. Alobal známe na vaření, ale má i neuvěřitelné účinky na lidské tělo. Pojďme si povědět o širokém spektru účinnosti. Únava Hliníková fólie na odstranění únavy? Ano a...

Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát!

26.12.2016 22:33
Jakmile spadne teplota pod bod mrazu, začne se všude řešit: do kolika mínusových stupňů se dá běhat, do kolika stupňů je to zdravé a kdy už je lepší vůbec nevystrkovat nos a zůstat někde pěkně v teploučku. Případně se řeší, jak se na běh v mrazu obléknout,...

Jaro se blíží - čistíme lymfu

17.02.2016 22:19
Správný čas pro jarní očistu     Měsíce únor a březen jsou ideální pro celkovou očistu těla. Stejně jako se probouzí příroda po zimě, i my máme tendenci se zbavit věcí, které nás tíží a začít znovu. V této době býváme velmi příznivě naladěni na detoxikační proces.  Jak na...

Do plavek za 4 měsíce

01.02.2016 22:27
Super postava do plavek To není jen o hubnutí! Jde o změnu celého dosavadního života (tedy pokud jste se již na tuto dráhu nedali). Ideální postavu získáte správným cvičením, zdravým stravováním, jasnou myslí a životem bez stresu. Psycholog nejsem. Ale se zbytkem Vám velmi rád pomohu. Nyní nastává...

Novinka v Dolních Jirčanech - trakční lehátko

31.07.2015 02:12
Prevence i léčba bolesti zad Současný životní styl nás vede k neustálému přetěžování důležitých částí těla. Využijte možnosti ulevit svým zádům v různých bezpečných trakčních polohách. Autotrakční lehátko je velmi efektivní a přirozený způsob, jak si pomoci při: Bolest zad po dlouhém...

Metoda Brunkow

08.06.2015 12:24
Metoda podle německé fyzioterapetuky Brunkowové Vás mile překvapí svými účinky Jde o terapii, při které se využívá správná aktivace svalů při pouhých ohybech v zápěstí či kotnících. Různým vzepřením o horní a dolní končetiny dochází ke vzpřímení trupu a aktivaci svalových řetězců. Díky tomu lze...

Správné cvičení

13.05.2015 00:40
Občanské sdružení Život 90 připravilo úžasný videoseriál s fyzioterapeutickým cvičením. Fyzioterapeut zde pečlivě a názorně ukazuje na cvičenkách, jak správně procvičit celé tělo, aby nic nebolelo a omezila se zdravotní rizika věkové skupiny 60+. Ehm... Já tedy toto cvičení doporučuji každé věkové...

Krásné Velikonoce!

05.04.2015 12:46
Krásné Velikonoce Krásné Velikonoce a radost z každého prožitého dne přeje   Honza

Všeho moc škodí!

05.04.2015 12:24
Cvičit moc nebo málo? Na serveru Novinky.cz dnes vyšel velmi zajímavý článek. Popisuje studii, podle které nedostatek pohybu škodí našemu tělu úplně stejně jako přemíra pohybu. Zkrátka každodenní intenzivní cvičení naše tělo vyčerpává a škodí nám stejně jako každodenní vysedávání u televize. A co...

Rada od uznávaného odborníka

03.04.2015 10:36
Co radí Pavel Macek? Je jaro. Většina z nás začíná mít tendenci začít cvičit. Někoho láká jít si zaběhat do jarní přírody. Někdo se začíná obávat, co všechno odhalí v létě plavky. Ale pozor. Nic se nemá přehánět. Začínat cvičit se má postupně. Žádné velké intenzity na začátku. Přesně jak to říká...
Záznamy: 1 - 10 ze 59
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>